為豐富廣大職工的業余文化生活，提升身體素質，弘揚傳統養生文化，營造健康向上的文化氛圍，3月10日晚上，由郁南縣總工會、工人文化宮聯合舉辦郁南縣工會夜校第二期八段錦公益培訓正式開課。云浮市書法家協會顧問朱展坤受邀作為主講人出席此次培訓課程，共有25名職工報名參加。

    課堂上，朱展坤向大家簡要介紹了健身氣功八段錦的源流、特點和健身效果，一邊進行動作展示一邊詳細講解各項動作要領，包括手型、步型、呼吸、站樁等等。八段錦的八個招式將通過七次課程完成整體教學，通過本次近60分鐘的練習，大家達到了充分舒展身筋、暢通經絡、緩解疲勞、釋放壓力、活動身心的健身效果。

    大家紛紛表示，本次學習收獲頗豐，對接下來的教學課程充滿期待。課后還有不少人與老師繼續探討八段錦的練習方式，老師則熱情地為大家解答。

    本次培訓既讓學員了解中國傳統文化的博大精深，增加對傳統文化的熱愛，又學會了一種簡便易行的健身功法，緩解生活和工作壓力。接下來，郁南縣總工會將以此次活動為契機，傳遞健康正能量，以職工喜聞樂見的健身方式，豐富職工精神文化生活，切實提高職工的獲得感、幸福感。